Asi que les presento este video hecho por los chavos de Bully Magnets… habla sobre la tregua de navidad en la primera guerra mundial…

¿Qué es la tregua de navidad?

Simplemente es el hecho menos conocido y más notable de la primera guerra mundial, fue una tregua secreta perpetuada por los mismos soldados (los altos mandos no tenían conocimiento de esto) en la primera nochebuena tras estallar la guerra.

Se dice que la tregua fue en diferentes frentes aislados entre sí, enemigos que se hicieron amigos solo por un día, enemigos que se unieron para cantar villancicos y hasta jugar un partido de futbol, enemigos que dejaron de serlo simplemente porque era.. Navidad…

Se podrá decir lo que se quiera de la navidad, que fue un invento cristiano, que tiene su origen en la fiesta pagana de la saturnalia, que es una epoca de mercadotecnia, sin embargo, no podemos negar que en Navidad algo bueno se mueve en el mundo… chequen el video de principio a fin… vale la pena..

¿Y para ustedes qué es la navidad?

En estos momentos tengo el cuerpo lastimado (ya que he tenido dos días de bastante deporte) pero estoy satisfecho, en estos últimos tres meses logré bajar 15 kilos (de 91 a 76) gracias a la dieta de la LNCA. Valeria Rodríguez, a la que también, aprovechando este post, le mando un saludo y le doy las gracias por aguantarme durante estos meses jeje

Lamentablemente el peso no es lo mismo que la condición física, puedes estar super delgado y no tener condición o muy gordo y tener una excelente condición, así que este año tengo que ganar esa condición como para aguantar todo un juego de futbol o 1000 mts sin parar en la alberca.

Para hacer deporte hace falta disciplina, dicen que hacer ejercicio tiene que ser por lo menos 3 veces a la semana por lo menos media hora, pero si realmente quieres ver resultados y no sólo mantenerte, no te conformes con eso, en lo personal mi meta es hacer al menos una hora durante 5 dìas a la semana.

La única recomendación que te puedo dar es…DIVIERTETE!!! si no te divierte el hacer ejercicio se te hará muy pero muy pesado y terminarás renunciando…

Ponte metas a corto, mediano y largo plazo, inspirate en grandes deportistas, no tiene que ser un Michael Phelps o Usain Bolt, en mi caso yo admiro a Stephanie Falla, ella, así como yo, también empezó con un propósito de año y hoy en día gana premios en carreras en diferentes partes de guatemala. Precisamente ella hizo un escrito en la sección “Es Viernes!!!” sobre como empezar a ejercitarte y los beneficios que obtienes de ello.

Así que empieza a ejercitarte!!! Cumple tus Propósitos de Año!!! y si gustas, en los comentarios cuentame tu experiencia en el deporte =)

Y recuerda:

Si no Duele… No Sirve!!!